पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का समापन

संतोष अमन की रिपोर्ट:-     


   पंतजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान में नवरतन चक में आयोजित पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का समापन किया गया।इस योग शिविर के माध्यम  से जिला योग प्रशिक्षक सुरेश प्रसाद आर्य ने बताया कि जो व्यक्ति नियमित योग और प्राणायम करते रहेंगे उन्हें इस बरसात में मौसमी बीमारी से बचाव होगा।

सर्दी,जुकाम,खांसी,पीलिया,पेचिस,हैजा,दस्त,एवं उल्टी जैसी बीमारी से बचा जा सकता है।इसके लिये भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम, विलोम प्राणायाम जो लोग विधि एवं लय के साथ करेगें उन्हें सौ प्रतिशत बीमारी से बचाया जा सकता है।इस मौसम में जो व्यक्ति तुलसी पत्ता ,गिलोय एवं लवंग को काढ़ा बनाकर पीयेगा ,वह व्यक्ति बहुत सी बीमारियों से बच जायेगा,गरम पानी का जो उपयोग पीने में करेगा वह भी बीमारी से बच जायेगा।संक्षेप में ये बताया गया कि योग व्यक्ति को निरोगी एवं उपयोगी बना देता है।इस शिविर में डॉ अध्यानन्द सिंह,ब्रज किशोरमण्डल,सर्वानन्दसिह,विनययलाल यादव,कृष्णा सिंह,रंजु देवी,अरविंद कुमार,अजित कुमार आदि लोगो ने भाग लिया।                              

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