निःशुल्क योग विज्ञान शिविर  का आयोजन 


पतंजली योगपीठ हरिद्वार के तत्वाधान में प्रखंड कज नोनारगढ़ सूर्यमंदिर के प्रांगण में पांच दिवसीय निःशुल्क योग विज्ञान शिविर  का आयोजन किया जा रहा है।इस शिविर में काफी संख्या में योगसाधक भाग ले रहे हैं जिन्हें रोगानुसार योग सीखाया जा रहा है।जिला प्रचारक सुरेश आर्य ने  तड़ासन,त्रियक तड़ासन,त्रिकोणासन,कोणासन,सूर्य नमस्कार विधि सीखाते हुए कहा कि ऐसे आसन करने से कमर व पसलियों के दर्द में राहत मिलती है।कद में वृद्धि होती है।शरीर सुंदर व सुडौल बनता है।हृदय व फेफड़ा मजबूत बनता है।सूर्य नमस्कार सभी आसनों का राजा है इससे शुद्ध रक्त मस्तिष्क को मिलता है,जिससे आख,नाक,कान को आरोग्य मिलता है।थायराइड व मोटापा को कम करता है।विभिन्न प्रकार के प्रणायाम विधि बताते हुए श्री आर्य ने कहा कि इससज शरीर के आंतीय अंग व स्नायु तंत्र मजबूत होते हैं।इस मौके पर डा.सुधीर यादव,विशुन प्रसाद सिंह,सौरभ कुमार,आनंद साव आदि प्रमुख रुप से मौजूद रहे।

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